眼力、１７

こんばんは

今日は、今日はというかここ数日間

レゾンデトールが微塵も無くて無気力になっている

メンタルが不安定

コンビニでお菓子を買わないとか、全体の栄養を考えた食事をつくるとか

小さなことでもいいから毎日続けたい

今日で変わろう。