砂糖、５０

こんばんは。

砂糖を徹底的に避けると体調が良くなると勝間さんがブログに書いていた。

自身もその通りだと思っているが

やめられない、中毒性があって辞められない

幸せホルモンセロトニンが離してくれないのだ、、、

来月一度帰省しようと思っているのだが、その日まで我慢してみようと思っている。

痩せるし、お金貯まるし、頭回るし、いいことだらけなのにね